✊ Сегодня восстановительная тренировка – она подразумевает снижение базовой нагрузки, но ни в коем случае не отказ от неё, чтобы спортсмен не терял форму.

Не каждая тренировка должна быть тяжёлой и изнуряющей.
Но завтра всё изменится!
На очереди темповая. Готовьтесь хорошо поработать и подготовьте свои гаджеты, будем замерять пульс ✊